孕妇该如何为身体保暖？
孕妇该如何为身体保暖？ 微微健康 发布： 09:23:39 | : luzi | 查看: 次 摘要： 孕妇身体的冷暖对胎儿的生长发育有很大的影响，怀孕期间若是受冻了，身体的免疫和抵抗力就会下降。孕妇的免疫较一般人低，是易感冒的人群。因此孕妇保暖的时候一定要注意以下几个方面。 孕妇身体的冷暖对胎儿的生长发育有很大的影响，怀孕期间若是受冻了，身体的免疫和抵抗力就会下降。孕妇的免疫较一般人低，是易感冒的人群。因此孕妇保暖的时候一定要注意以下几个方面。 首先，孕妇在饮食方面，多吃些鸡、鱼、瘦肉、蛋、乳、豆制品等营养丰富的食品，以及绿色蔬菜和水果，如苹果、柑桔、甜橙、胡萝卜等。 其次，注意衣着温暖，室温力求稳定，外出时更应预防着凉受寒。不过，暖宝宝和电热毯最好不要使用，对胎儿会有不利影响。 最后，适当运动，多做户外活动，多晒太阳，提高身体对气候变化的适应性。 在微凉的秋季，对于正在孕育小生命的孕妇来说，受凉而患上感冒可是一件苦不堪言的事，这时更是要做好保暖的措施。